Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2020
|
62,9 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2020:
|
1143 kcal
|
Fett: 48,05g | Prot: 84,54g | Kolh.: 84,94g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Агуша Молоко 3,2%, Кофе, Вареное Яйцо. Lunch: 4 Сезона Вишня без Косточки, Едим Дома Ананасы Кусочками. Middag: 4 Сезона Вишня без Косточки, Кофе, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Листовой Салат, Мясо Грудки Перепела. Snacks/Annat: Медовая Долина Мёд Гречишный, Агуша Молоко 3,2%, Кофе, Be First Коллаген, Кофе, Агуша Молоко 3,2%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Angelina salanina 's vikthistorik
|