Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2020
|
93,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 23,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2020:
|
321 kcal
|
Fett: 15,56g | Prot: 25,70g | Kolh.: 19,52g.
Lunch: Repolho, Tomates, Pepino Japonês, Arroz Branco (Cozido), Friboi Carne Moída de Acém. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Grackelly 's vikthistorik
|