Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2020
|
75,6 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2020:
|
210 kcal
|
Fett: 5,00g | Prot: 36,00g | Kolh.: 6,00g.
Frukost: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate. Snacks/Annat: Hiland 4% Small Curd Cottage Cheese. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|