Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2020
|
73 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2020:
|
1467 kcal
|
Fett: 56,15g | Prot: 74,77g | Kolh.: 124,64g.
Frukost: Сыр Голландский, Активия Йогурт, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Перепелиное Яйцо. Lunch: Lay's Чипсы из Печи Королевский Краб, Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Сыр Голландский, Тавр Ветчина для Завтрака. Snacks/Annat: Коровка из Кореновки Рожок-Творожок с Черной Смородиной, Шампанское, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофель. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SmernovaAV 's vikthistorik
|