Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2020
|
82,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2020:
|
1620 kcal
|
Fett: 66,86g | Prot: 91,82g | Kolh.: 167,37g.
Frukost: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Геркулес Овсяные Хлопья, Голубика. Lunch: Квашеная Капуста, Баклажаны Тушеные, Соевый Соус, Курица Вареная, Булгур. Middag: Nestle Молочный Шоколад, Болгарский Перец, Курица Вареная. Snacks/Annat: Alpen Gold Молочный Шоколад. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
*kassiopea* 's vikthistorik
|