Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2020
|
57,9 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2020:
|
1398 kcal
|
Fett: 78,80g | Prot: 53,54g | Kolh.: 112,24g.
Frukost: Яичница, Кофе (из Молотых Зерен), Колбаса Докторская. Middag: РосФрост Сахарный Рожок Фисташка, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Snacks/Annat: Ironman Protein Bar Chocolate. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dzensmile 's vikthistorik
|