Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2020
|
84,3 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2020:
|
892 kcal
|
Fett: 68,66g | Prot: 37,92g | Kolh.: 38,07g.
Frukost: Whole Milk, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement, Pyure Stevia Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds), Egg, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, La Victoria Salsa Ranchera - Hot, Best Foods Real Mayonnaise, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Lunch: Foster Farms Hot 'N Spicy Wings, Hidden Valley The Original Ranch. Middag: Hidden Valley Original Ranch Dressing, Foster Farms Hot 'N Spicy Wings. Snacks/Annat: Philadelphia Original Cream Cheese. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilyn4jc 's vikthistorik
|