Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2020
|
112,5 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 29,9 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2020:
|
1689 kcal
|
Fett: 79,09g | Prot: 69,74g | Kolh.: 172,99g.
Frukost: McDonald's Breakfast Burrito, McDonald's Hash Brown. Lunch: Almond Butter, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt (150g), Turkey Soup. Middag: Giordano's Cheese Stuffed Pizza. Snacks/Annat: Butter or Sugar Cookie with Fruit and/or Nuts, Mrs. Fields Chocolate Chip Cookie Cake. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|