Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2020
|
58,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2020:
|
2105 kcal
|
Fett: 102,38g | Prot: 108,76g | Kolh.: 181,31g.
Frukost: Сладкий Остров Трюфель, Невский Кондитер Ореховое Царство, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Добавкин Майонез Провансаль, Гармония Сметана 20%, Оливье с Курицей, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Lunch: Ашан Киви, Плов с Куриной Грудкой, Бабкины Семечки Семечки. Middag: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Домик в деревне Кефир 2,5%. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|