Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2020
|
98,9 kg
Tappat hittills: 24,9 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2020:
|
1160 kcal
|
Fett: 58,00g | Prot: 40,00g | Kolh.: 121,00g.
Frukost: Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Breakstone's Cottage Doubles Pineapple, McDonald's Egg McMuffin (No Meat), Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Lunch: Snyder's of Hanover Honey Mustard & Onion Pretzel Pieces, Snyder's of Hanover Honey Mustard & Onion Pretzel Pieces, Fresh Express Chopped Turkey Chef Salad. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
10 jan 20 av medlem: shirfleur 1
|
Shirfleur I ate very little the day before yesterday and it always goes down a lot when I do that, but it will go up again over the next couple of days, unfortunately. 😁
10 jan 20 av medlem: Sally Elliott
|
10 jan 20 av medlem: John10251
|
10 jan 20 av medlem: tatauu22
|
Yeah that is my pattern as well. Life I think....
10 jan 20 av medlem: liv001
|
10 jan 20 av medlem: jcmama777
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sally Elliott 's vikthistorik
|