Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2020
|
66,8 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2020:
|
489 kcal
|
Fett: 19,96g | Prot: 20,08g | Kolh.: 59,41g.
Lunch: Walmart Queijo Mussarela, Pão de Coco, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Marilan Bolacha Maizena, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|