Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2020
|
86,1 kg
Tappat hittills: 21,9 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2020:
|
1350 kcal
|
Fett: 38,80g | Prot: 70,68g | Kolh.: 120,55g.
Frukost: 2% Fat Milk, Oatmeal, Brown Sugar, Apples. Lunch: Parmesan Cheese (Shredded) , Pret a Manger Moroccan Lentil Soup (Small). Middag: Brussels Sprouts, Pompeian Extra Virgin Olive Oil, Lowfat Plain Yogurt, Salmon. Snacks/Annat: Cabernet Sauvignon Wine . mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LadyHogSwamp 's vikthistorik
|