|
Le dégonflement des excès et en plus je dors bien ...
|
72,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2020:
|
1275 kcal
|
Fett: 66,51g | Prot: 103,90g | Kolh.: 65,70g.
Frukost: Jambon de Dinde, Oeuf à la Coque, Café, Jus d'Orange. Lunch: Banane, Ail, Épinard, Steak de Bœuf. Middag: Eau, Fromage Gouda, Parmesan (Dur), Poulet (Pané et Frit). mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
monkitita 's vikthistorik
|