Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2020
|
52,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2020:
|
1610 kcal
|
Fett: 42,85g | Prot: 69,28g | Kolh.: 246,82g.
Frukost: Красное Яблоко, Увелка Смесь Рис Круглозерный и Пшено Шлифованное "Дружба", Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Магнит Апельсин, Zero Низкокалорийный Сироп Апельсин, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, 5 Морей Горбуша Натуральная , Булгур с шампиньонами. Middag: Orion Choco Pie Dark, Яшкино Бисквитное Печенье , Milka Milka Bubbles Кокос, Суп Гороховый. Snacks/Annat: Семушка Ореховая Смесь, Банан. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|