Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2020
|
58,7 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2020:
|
1454 kcal
|
Fett: 64,87g | Prot: 57,98g | Kolh.: 176,76g.
Frukost: Nescafé Tradición, Cerezas Dulces, Kefir. Lunch: Jugo de Durazno, Santa Isabel Pulpa de Cerdo , Lider Tomate, Tomates. Middag: Costa Crackelet , Patatas Fritas, Alto La Cruz Almendra Natural, Colun Queso Crema Natural, Kraft Queso Crema, Queso Crema. Snacks/Annat: Nestlé Sahne-Nuss (30g), Empolvados, Agua de Piedra Chilenitos. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|