Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2020
|
61,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2020:
|
359 kcal
|
Fett: 17,42g | Prot: 46,27g | Kolh.: 0,91g.
Frukost: Café, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito. Lunch: Carne de Porco do Lombo Assada, Peixe Grelhado. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivaneidelucio 's vikthistorik
|