Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2020
|
58,4 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2020:
|
764 kcal
|
Fett: 44,57g | Prot: 47,30g | Kolh.: 41,92g.
Frukost: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба. Lunch: Печень Куриная в Сметане, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Куриный Бульон. Middag: Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Annat: Север Торт Прага, Сыр Российский. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|