Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2020
|
49,9 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2020:
|
961 kcal
|
Fett: 35,27g | Prot: 25,09g | Kolh.: 135,23g.
Frukost: Pretto Сыр Рикотта, Пшеничный Хлеб, Джемы и Варенья, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Горбуша Соленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Куриный Суп. Snacks/Annat: Мандарины, Ромовая Баба, Soletto Мороженое Брауни, Tim N Tim Мороженое Ванильное с Соленой Карамелью и Пралине-Пекан. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adamvishn16 's vikthistorik
|