Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2020
|
39 kg
Tappat hittills: 42 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2020:
|
323 kcal
|
Fett: 13,30g | Prot: 9,49g | Kolh.: 41,26g.
Frukost: Creamoire Панна Котта с Клубничным Соусом. Lunch: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Пятерочка Банан, Комо Сыр Кантри, Мясная Гильдия Сосиски с Филе Индейки, Молокія Йогурт, Элика Блины с Творогом. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
А ты правда ешь столько сколько у тебя в дневнике записано, меньше 500?!
10 jan 20 av medlem: rufakg
|
Пока да. Получается так из-за отвратительно неправильной организации питания и сбитого режима + насыщают очень маленьким и почти ничего не трачу сейчас. Знаю, что это ужасно
10 jan 20 av medlem: princesscora
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
princesscora 's vikthistorik
|