Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2020
|
82,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2020:
|
2012 kcal
|
Fett: 74,88g | Prot: 86,53g | Kolh.: 251,48g.
Frukost: Alacer Corp Vitamin C Emergen C, Sugared or Glazed Doughnuts, McDonald's McCafe Mocha (Large). Lunch: Publix Red Seedless Grapes, Macaroni, Chicken Chili. Middag: Meat and Cheese Turnover, Beef Rolls, Stuffed with Vegetables or Meat Mixture in Tomato-Based Sauce. Snacks/Annat: Bananas, Ferrara Pan Lemonhead Candy. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jkurtz2006 's vikthistorik
|