Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2020
|
69,5 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2020:
|
446 kcal
|
Fett: 26,67g | Prot: 18,76g | Kolh.: 34,57g.
Frukost: Красная Цена Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Мираторг Фарш "Домашний", Картошка Печеная. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|