Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2020
|
65,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2020:
|
1198 kcal
|
Fett: 34,96g | Prot: 75,38g | Kolh.: 140,17g.
Frukost: Brioche Pasquier Grilletines Blé Complet, Carrefour Lait Demi Écrémé . Lunch: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Huile Végétale, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Carottes, Bavette de Boeuf. Middag: Charles & Alice Compote Pommes Mangues, Pain Blanc, Entrecôte. Snacks/Annat: Carrefour Lait Demi Écrémé , DIETBON Mini Cakes Citron. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|