|
Woehoe, sinds tijden weer onder de 82!!! 🎊
|
81,9 kg
Tappat hittills: 45,1 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2020:
|
1581 kcal
|
Fett: 132,17g | Prot: 79,47g | Kolh.: 16,88g.
Frukost: Aroy-D Kokosmelk, Euro Shopper Zoetstof, Limoensap, The Devon Cream Company English Clotted Cream, Total Griekse Yoghurt 0%. Lunch: Walden Farms Caramel Syrup, AH Zachte Avocado Stukjes (Diepvries), Alpro Amandelmelk Ongezoet, Aroy-D Kokosmelk. Middag: AH Uitgebakken Ontbijtspek, AH Gerookte Kipfilet, Galbani Mozzarella, Gekookt Ei, AH Romaine Sla, Mayonaise. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
ohhh heerlijk!! ik hoop dit ook snel te bereiken hahaha maar mijn lichaam vind mijn gewicht tussen de 83 en 84 kilo volgens mij wel fijn.. want jeetje daar schommel ik nu al een paar maandjes tussen! maar we blijven volhouden. Nu hup naar de 80 jij 💪
11 jan 20 av medlem: cmhk
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|