Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2020
|
64,2 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2020:
|
1101 kcal
|
Fett: 27,98g | Prot: 58,88g | Kolh.: 149,04g.
Frukost: Poulain Chocolat en Poudre 1848, Carrefour Lait Écrémé, Confitures et Conserves, Pain Blanc. Lunch: Oeuf, Carrefour Châtaignes Pelées au Feu, Pain Blanc, Le Vieux Pané Vieux Pané , Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Middag: Pain Complet, Lindt Chocolat Noir 70%, Bonduelle Champignons de Paris Émincés, Salade Verte, Blanc de Poulet, Pamplemousse (Rose et Rouge). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gwladys79 's vikthistorik
|