Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2020
|
67,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2020:
|
985 kcal
|
Fett: 25,56g | Prot: 77,30g | Kolh.: 115,77g.
Frukost: Сыр Сулугуни, Коммунарка Сорванец , Яичный Белок, Яичный Желток, Умный Выбор Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Куриное Филе, Гречка. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|