Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2020
|
77,2 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2020:
|
1306 kcal
|
Fett: 40,99g | Prot: 72,96g | Kolh.: 164,15g.
Frukost: Махеевъ Джем Малиновый , Оладьи пп. Lunch: Карбонара. Middag: Пшеничный Хлеб, Запеканка из брокколи и куриного филе. Snacks/Annat: Акконд Конфета Аккондовская Картошка, Конти Конфеты Тими , Сладкий Снег Маршмеллоу Мини. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vvviiikiii 's vikthistorik
|