Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2020
|
57 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2020:
|
1868 kcal
|
Fett: 61,12g | Prot: 133,22g | Kolh.: 199,22g.
Frukost: Том Арахисовая Паста Сладкая, Хлеб Зерновой, Мёд, Банан, Trapeza Крупа Овсяная Плющеная. Lunch: Форель Слабосоленая, Хлеб Зерновой, Торчин Кетчуп Кари, Оливковое Масло, Капуста Тушеная, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Middag: Bauer Паприкаш Замороженный, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Яблоки, Кофе с Молоком, Богодухов Творог 0%, Мёд. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katerinashankina 's vikthistorik
|