Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2020
|
83,6 kg
Tappat hittills: 32,1 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2020:
|
1422 kcal
|
Fett: 55,12g | Prot: 91,46g | Kolh.: 138,46g.
Frukost: Lucky Days Зефир Бело-Розовый, Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Middag: Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Annat: Славянка Фрутландия , Куриные Котлеты на Пару. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mari.kurepina.00 's vikthistorik
|