Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2020
|
92,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2020:
|
1781 kcal
|
Fett: 81,13g | Prot: 118,67g | Kolh.: 150,10g.
Frukost: Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Oeuf sur le Plat, Fromage de Chèvre, Thé Vert. Lunch: Pâturages La Brique, Pain Complet, Pomme, Lidl Filet de Colin d’Alaska MSC Meunière, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carottes Cuites. Middag: Soupe aux Choux, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Carrefour Pain de Campagne, Auchan Fourme d'ambert. Snacks/Annat: Graines de Chia Séchées, Amandes, Monoprix Fromage Blanc 3%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexandra courtabesserie 's vikthistorik
|