Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2020
|
94,4 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2020:
|
2270 kcal
|
Fett: 96,24g | Prot: 97,85g | Kolh.: 246,13g.
Lunch: Gemüsecremesuppe. Middag: Myline Basis, Milfina Leichte Haltbarmilch 0,5% Fett, Myline Basis, Milfina Leichte Haltbarmilch 0,5% Fett. Snacks/Annat: Bella Mignon Dark , Mirabell Mozartkugel , DeBeukelaer Tuc Classic. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|