Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2020
|
59 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2020:
|
1202 kcal
|
Fett: 61,52g | Prot: 31,87g | Kolh.: 136,11g.
Frukost: Prime Star Морковный Кекс, Сахар, Кофе. Lunch: Азбука Вкуса Ризотто с Грибами и Сыром. Middag: Глобус Багет Ржаной с Чесноком , Глобус Багет Ржаной с Чесноком . Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sshkurikhina 's vikthistorik
|