Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2020
|
69,7 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2020:
|
759 kcal
|
Fett: 31,71g | Prot: 63,05g | Kolh.: 58,75g.
Frukost: Мандарины, Сливочное Масло, Глобус Икра Горбуши, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный , Кофе с Молоком. Lunch: Печень Куриная Жареная, Чай с Лимоном, Мистраль Отруби Овсяные. Middag: Скумбрия Запеченная. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shimmer1988 's vikthistorik
|