Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2020
|
68,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2020:
|
1266 kcal
|
Fett: 79,98g | Prot: 77,54g | Kolh.: 59,18g.
Frukost: Вареное Яйцо, Стародворские Колбасы Сосиски Мясные Молочные Вязанка, Дымов Сырокопчёный Бекон. Lunch: SPAR Фунчоза с Говядиной. Middag: Свинина Запеченая, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julija0211 's vikthistorik
|