Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2020
|
103,1 kg
Tappat hittills: 21,4 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2020:
|
1306 kcal
|
Fett: 48,39g | Prot: 96,48g | Kolh.: 117,68g.
Frukost: Bio Village Muesli Croustillant Chocolat et Quinoa , Danone Yaourt Nature. Lunch: Taillefine La Mousse au Fromage Blanc sur Fruits, Puget Crème de Balsamique, Rustica Huile de Noix, Fromage Bleu ou Roquefort, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Endive, Carottes, Chou Rouge. Middag: Kiri Kiri, Patate Douce, Courgette, Fleury Michon Le Jambon de Paris -25% de Sel, La Vache qui rit Portion, Tables du Monde Tortillas de Maïs. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Corali_LC 's vikthistorik
|