Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2018
|
74,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2018:
|
1498 kcal
|
Fett: 69,56g | Prot: 90,15g | Kolh.: 123,99g.
Frukost: Хлеб Зерновой, Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Сыр Пармезан (Твердый), Форель. Lunch: Delicados Тортилья Пшеничная, Креветки (Вареные или на Пару), Хохланд Творожный Сыр, Зеленый Листовой Салат, Магнит Помидоры Черри. Middag: Жареное Яйцо, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Магнит Помидоры Черри. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Хлеб Зерновой, Nutley Паста Кокосовая с Шоколадом . mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|