Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2020
|
68,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2020:
|
1425 kcal
|
Fett: 75,80g | Prot: 101,07g | Kolh.: 89,02g.
Frukost: Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Смак Хлеб Бездрожжевой, Яйцо, Ультрамарин Печень Трески Натуральная, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%. Lunch: Оливковое Масло, Barilla Макароны Отварные, Куриная Грудка в Соевом Соусе, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Middag: Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Вареное Яйцо, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Annat: Heinz Пюре Детское, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Жареные Орехи Смешанные. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
peganova_ev 's vikthistorik
|