Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2020
|
64,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2020:
|
1000 kcal
|
Fett: 46,68g | Prot: 49,58g | Kolh.: 96,24g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Магнит Авокадо, Родные Просторы Батончик К Чаю, Кофе с Молоком, На здоровье Отруби Пшеничные. Lunch: Суп с Клецками. Middag: Красные Помидоры (Консервированные), Печень Куриная в Сметане. Snacks/Annat: Медовик, Коркунов Конфета, Кофе (из Молотых Зерен), Б.Ю. Александров Нуга в Темном Шоколаде. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakotikovaa 's vikthistorik
|