Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2020
|
57 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2020:
|
1491 kcal
|
Fett: 60,90g | Prot: 123,32g | Kolh.: 148,34g.
Frukost: Русское Море Лосось Рубленый с Чесноком, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Велком Колбаса Кальяри, Pirkka Кофе Молотый. Lunch: Компот, Лента Перец Чили , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Свекла Вареная. Middag: Лента Пирог с Мясом, Лента Пирог с Капустой. Snacks/Annat: Магнит Апельсин, Ферреро Раффаэлло. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|