Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2010
|
62,6 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2010:
|
110 kcal
|
Fett: 6,00g | Prot: 3,00g | Kolh.: 11,50g.
Lunch: Toast Chee Real Peanut Butter Crackers. mer...
|
|
1537 kcal
|
Träning:
Sömn - 21 timmar och 20 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 10 minuter, Skrivbordsarbete - 1 timme och 30 minuter, Körning - 1 timme. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|