Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2020
|
74,1 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2020:
|
1351 kcal
|
Fett: 58,55g | Prot: 99,23g | Kolh.: 105,55g.
Frukost: Сыр Маасдам, Heinz Кетчуп Томатный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Lunch: Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Шефмаркет Спагетти с Говядиной по-Домашнему А-Ля Болоньезе. Middag: Простоквашино Сметана 10%, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Яйцо, Красная Цена Крабовые Палочки Имитация. Snacks/Annat: ВкусВилл Скумбрия Горячего Копчения. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|