Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2020
|
102,8 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2020:
|
1727 kcal
|
Fett: 52,10g | Prot: 124,99g | Kolh.: 200,82g.
Frukost: Pechuga de Pollo, La Villita Queso Manchego , FUD Virginia Jamón de Pavo (18,7g), Oroweat Thins Multigrano. Lunch: Aguacate, Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo. Middag: Jícama, Mandarinas, Toronja (Rosa y Rojo), Naranjas. Snacks/Annat: Pierna de Pollo, Dolce Gusto Capuccino Skinny, Mandarinas. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agpabogado 's vikthistorik
|