Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2020
|
67,6 kg
Tappat hittills: 31,6 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2020:
|
1528 kcal
|
Fett: 58,65g | Prot: 76,36g | Kolh.: 189,17g.
Frukost: Магнит Банан, От Палыча Торт Ягодное Наслаждение, От Палыча Торт Лесная Сказка. Lunch: Виктория Картофель Запеченый, GurMama Котлеты Куриные Домашние. Middag: Магнит Банан, Сметана 20%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. Snacks/Annat: Ашан Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Каждый День Пряники. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|