Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2020
|
108,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2020:
|
1441 kcal
|
Fett: 69,04g | Prot: 75,75g | Kolh.: 130,62g.
Frukost: Mozzarella Cheese (Part Skim Milk) , Oatly Oat Milk, Coffee (Brewed From Grounds) , Trader Joe's Ground Beef (80/20). Lunch: Brown Rice, Ground or Patty Pork. Middag: Sola Golden Wheat, Market Pantry Blackberry Jam. Snacks/Annat: Vanilla Ice Creams. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dark eyes 's vikthistorik
|