Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2020
|
82,3 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2020:
|
568 kcal
|
Fett: 41,17g | Prot: 26,58g | Kolh.: 24,31g.
Lunch: Dare Breton Multigrain Crackers, Longhorn Steakhouse Chop Steak. Middag: Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zchefdonna 's vikthistorik
|