Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2010
|
131,3 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2010:
|
1929 kcal
|
Fett: 85,14g | Prot: 91,02g | Kolh.: 186,25g.
Frukost: Soup de jour, Mixed Fruit Salad. Lunch: Subway Spicy Mustard, Unsweetened Iced Tea, Cheetos, Subway cheese, 6" Subway Turkey. Middag: Samuel Adams, Beef Taco Salad. mer...
|
|
3727 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 40 minuter, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 7,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vackerman 's vikthistorik
|