Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2020
|
74,4 kg
Tappat hittills: 36,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2020:
|
1078 kcal
|
Fett: 64,15g | Prot: 112,62g | Kolh.: 5,41g.
Frukost: Café (Infusão). Middag: Perna de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Chimichurri, Elegê Manteiga Extra sem Sal. Snacks/Annat: Café (Infusão), Tirol Requeijão Cremoso, Tomates, Chimichurri, Ovo, Filé de Frango Grelhado. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
caroline karollzynha 's vikthistorik
|