Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2020
|
70,1 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2020:
|
1229 kcal
|
Fett: 76,39g | Prot: 37,25g | Kolh.: 106,76g.
Frukost: Перекресток Сельдь под Шубой, Мандарины, Сыр Российский, Хлеб Черный, Сельдь Соленая, Чай. Lunch: Перекресток Сельдь под Шубой, Хлеб Черный, Свекольник. Middag: Хлеб Черный, Перекресток Сельдь под Шубой. Snacks/Annat: ВкусВилл Чайный Гриб с Мёдом, ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией, Мандарины, Мандарин. mer...
|
Tappar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oleiniknt 's vikthistorik
|