Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2020
|
71,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2020:
|
1388 kcal
|
Fett: 54,96g | Prot: 37,67g | Kolh.: 184,30g.
Frukost: ВкусВилл Колбаса Сервелат Финский, Белый Хлеб. Lunch: Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Фасолевый Суп, Белый Хлеб. Middag: Eco Botanica Зефир с Ванильным Вкусом и Витаминами, Сладкий Красный Перец, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Велком Сосиски Баварские. Snacks/Annat: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Банан. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
varvarafr 's vikthistorik
|