Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2013
|
105,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2512 kcal
|
Fett: 95,06g | Prot: 71,91g | Kolh.: 351,72g.
Frukost: French Vanilla Cappuccino, Milk (Nonfat) , Honey Nut Cheerios. Lunch: Sweet Red Peppers, Bread & Butter Pickle Chips, Mixed Salad Greens, Big Slice Pepper Jack Cheese, Garden Vegetable Cream Cheese, Spinach Wrap, Water (Bottled) , Coffee, Water . Middag: Lowfat Pineapple Greek Yogurt, Spinach Wrap, Garden Vegetable Cream Cheese, Bread & Butter Pickle Chips, Big Slice Pepper Jack Cheese, Sweet Red Peppers, Honey Mustard Dressing, Mixed Salad Greens. Snacks/Annat: Water, Coffee, Homestyle Microwave Popcorn (Snack Size), Hard Candies, Smokehouse Almonds. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
45poundlooser 's vikthistorik
|