Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2020
|
56,1 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2020:
|
1800 kcal
|
Fett: 67,49g | Prot: 95,98g | Kolh.: 192,28g.
Frukost: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , ВкусВилл Сметана 30%, Макдоналдс Сахар, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Вкусвилл Творог 5%. Lunch: ВкусВилл Сыр Гауда, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Масличный Печерский, Пятерочка Банан, РИФ Фишбургеры Лососевые, Перекресток Картофель Запечённый с Чесноком и Розмарином. Middag: ВкусВилл Чернослив без Косточки , ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
|
|